兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん）
会場：つどい場みち デイサービス
兵庫県尼崎市戸ノ内町2丁目4-3　https://kaigo-michi.or.jp/?utm_source=google&utm_medium=map

懐かしい夏を感じる お盆の健康体操

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対象者：聴覚障がいのある方・歩行器を使用してご参加の方・車椅子でご参加の方・
ヘアカットや入浴介助を待たれている高齢者の方々、車椅子でご参加の方々、

音楽レクリエーションを楽しみにしてくださっている高齢者の方々、介護職員の皆様、調理師の皆様

 介護職員の皆様には、椅子の準備や机の片付け・移動など、いつも温かくご協力いただき感謝しております。

 つどい場みち デイサービス様では、

毎年お盆の時期にチェアーエクササイズの指導をさせていただいています。

こうして継続して皆さまとご一緒できることを、うれしく感じています。

本日は、たくさんの皆さまにチェアーエクササイズをご見学いただきました。

 お盆の季節を感じながら、昔懐かしい夏を思い出し、ゆったりと身体を動かしました。

受講者の皆さまは、健康アクティビティに熱心にご参加くださり、楽しみながら積極的に身体を動かされています。

手話エクササイズでは、新しい内容を一つずつ丁寧に練習。

続いて、リストラティブヨガ（CHAIR Ver.）でひと息つき、心と身体をゆったりと整えました

後半は、デュアルタスク運動（リズム体操）を取り入れ、認知機能と身体機能の両面に働きかけました。

さらに、フェイシャルセルフケア・顔ヨガ・ラフターヨガエクササイズを実施。

最後は筋膜リリースを一部取り入れ、身体をほぐしながらリラックスして終了しました。

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