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インフォメーション

2026 / 08 / 10

18:00

SDGsにつながるユニバーサル健康づくり活動

主催：社会福祉法人椋橋るり光苑（るりこうえん）
会場：つどい場みちデイサービス
兵庫県尼崎市戸ノ内町2丁目4-3

対象者：
体力に自信のない方々・聴覚障がいのある方々・車いすでご参加の方々・歩行器でご参加の方々・入浴介助を待つ高齢者の方々

「つどい場みち」さまにて、年齢や身体状況などにかかわらず、それぞれができる範囲で一緒に参加し、楽しめるユニバーサルな健康づくり活動を実施しました。

心身の健康づくりやフレイル予防につながるプログラムを行いました。

夏の椅子ヨガ～経絡ストレッチヨガ CHAIR Ver.～椅子に座ったまま無理なく行える、経絡を意識した夏のストレッチヨガを実施

立位での運動が難しい方や体力に自信のない方、車椅子をご利用の方なども、それぞれの身体状況に合わせて参加できるよう工夫し、

心身のリフレッシュと健康維持につながるユニバーサルな椅子ヨガとして取り組んでいます。

① 手話エクササイズ：共生・交流・ユニバーサルという活動の目的

聴覚障がいのある方もない方も、同じ場で一緒に楽しみながら交流できるコミュニケーションの機会を大切にしています。

ユニバーサルな健康づくり活動のひとつとして実施「伝える・つながる・一緒に楽しむ」を取り入れた、ユニバーサルな健康づくり活動のひとつとして実施。

② フェイシャルヨガ＋フェイシャルセルフケア

いつもの顔ヨガとご自身でも取り組めるセルフケアを実施しました。

③ フレイル予防ラフターヨガエクササイズ

心身の健康維持とフレイル予防に取り組みました。

④ ボイスコンディショニング

オーラルフレイル予防にもつながる健康づくりを実施しました。

🌈 誰もが一緒に参加できる場を

健康づくりを通して、年齢や障がい、身体状況などによる壁をつくらず、誰もが同じ場で参加できる活動を目指しています。ユニバーサルな健康づくり活動。

SDGs 3｜すべての人に健康と福祉を：年齢や身体状況にかかわらず、誰も参加できる健康づくりに取り組んでいます。

今回の活動にあたり、参加される皆さまへのお声かけや見守り、会場の準備・片付けなど、さまざまな場面でご協力いただきました介護士の皆さまに、心より感謝申し上げます。

「ひょうごSDGs Hub」に参画しています。

椅子ヨガや介護予防運動、ユニバーサルな健康づくり活動などを通して、

年齢や身体状況、障がいの有無にかかわらず、誰もが参加しやすい地域づくりとSDGsの推進に取り組んでいます。