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主催：グリーンライフグループウエルハウス尼崎Ⅱ番館一人ひとりに寄り添う夏の健康アクティビティー～椅子ヨガ＆手話エクササイズ～ 夏のヨガ～健康アクティビティーを実施～
主催：ウエルハウス尼崎Ⅱ番館一人ひとりに寄り添う夏の健康アクティビティー～椅子ヨガ＆手話エクササイズ～
夏のヨガ～健康アクティビティーを実施～
・外出が難しい高齢者の方々へ☆笑顔と元気を☆
何らかの事情により外出する機会が少ない方にも、椅子ヨガや健康アクティビティーを通して、心も身体もリフレッシュしていただける時間を大切にしています。
健康アクティビティー＝「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンやオキシトシンの分泌を促すことが期待されます。
「できた！」「楽しかった！」という達成感や喜びを感じながら、笑顔あふれるひとときを皆様とともに育んでいます。
https://www.greenlife-inc.co.jp/company/
対象者
椅子ヨガ愛好家の高齢者の皆様
サポートでお越しのご家族の皆様
体力に自信のない方々
車椅子をご利用の方々・椅子ヨガが初めての方々
※サポートでお越しのご家族の皆様も、ご利用者様とご一緒にレッスンへご参加いただけます。
ご家族の皆様にも心身のリフレッシュや健康づくりの機会として、椅子ヨガや健康アクティビティーを楽しんでいただける内容となっております。ぜひお気軽にご参加ください。
今回は、参加者の皆様の身体状況に合わせ、体力に自信のない方にも安心してご参加いただけるプログラムへ変更し、
健康アクティビティーとして手話エクササイズも実施しました。
https://www.greenlife-inc.co.jp/facility/welhouse_amagasaki2/summary/
椅子ヨガの基本を取り入れながら、脳の活性化、認知機能への刺激、口腔機能や呼吸機能の維持・向上を図りました。
呼吸を意識し、無理のない範囲で全身を動かすことで、関節の可動域を広げ、姿勢改善につながる内容を取り入れました。
車椅子をご利用の方や体力に不安のある方にも安心してご参加いただけるよう、一人ひとりの身体の状態に配慮しながら、椅子ヨガの基本からゆっくりと進めました。
参加者の皆様は、それぞれのペースで無理なく身体を動かされ、笑顔あふれる和やかな時間となりました。
介護士の皆様には、参加者の移動介助や椅子の準備・配置、開催前後の環境整備など、多方面にわたり温かいご協力をいただき、心より感謝申し上げます
