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インフォメーション

2026 / 08 / 03

17:42

主催：社会福祉法人椋橋るり光苑（るりこうえん）

会場：つどい場みちデイサービス（尼崎市戸ノ内）尼崎市戸ノ内町２丁目４−３

本日は初めてご参加くださった方々をお迎えし、

フレイル予防チェアーエクササイズを実施しました。初参加の方にも安心して取り組んでいただけるよう、

一つひとつ丁寧に進行し、終始和やかな雰囲気の中でプログラムを終えることができました。

前半は、夏の経絡ストレッチヨガ（CHAIR Ver.）を実施し、椅子に座ったまま無理なく全身を動かしながら、

経絡を意識したストレッチ：自律神経のバランスを整え、夏の疲れがたまりやすい身体を心地よくほぐしました。

続いて、手話エクササイズ脳の活性化や認知機能の維持・向上を目指しました。継続して練習を重ねてきた成果も少しずつ表れ、

本日は受講者の皆様の中にも、一連の手話をスムーズに表現できる方が増えてきました。

ボイスコンディション呼吸法・口腔機能の維持・向上や誤嚥予防につながるトレーニングを実施しました。

さらに、お顔の老廃物セルフケア、夏の疲れやむくみの軽減、お顔のリフレッシュを目指しました。

続く顔ヨガでは、自然な笑顔づくりにつながるエクササイズを楽しく実践しました。https://www.kaigo-michi.com/michi/

リハビリ後の方々や入浴介助を必要とされる方々にもご参加いただき、それぞれの体調や身体の状態に配慮しながら、

安全にフレイル予防チェアーエクササイズを実施

ご参加いただいた皆様に心より感謝申し上げます。また、会場準備や椅子の設営・片付けなど、運営にご協力いただきました介護士の皆様にも、

心より感謝申し上げます。皆様の温かいご支援のおかげで、今回も安全で楽しいプログラムを実施することができました。ありがとうございました。