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主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん）  尼崎市戸ノ内　つどい場みちデイサービス

～身体機能・認知機能・社会参加を支える介護予防プログラム～

対象者：椅子ヨガを初めて体験される方

リハビリ後の高齢者の方々・入浴サービスをご利用の方々・聴覚障がいのある方・介助や見守りを必要とされる方々・

前半は、椅子ヨガBASIC・ボイスコンディション・手話エクササイズを行い、

呼吸を整えながら心身のリフレッシュを図りました。https://www.kaigo-michi.com/

一つひとつのプログラムに真剣に取り組まれ、非常に熱心に受講されていた姿がとても印象的でした。

https://www.kaigo-michi.com/michi/

後半は、チェアービクスBASIC①を実施し、無理のない範囲で全身を動かしながら、筋力維持やバランス能力の向上を目指しました。

蒸し暑い一日でしたので、深い呼吸を意識した呼吸法練習会を取り入れ、自律神経を整えながら暑さによる疲労の軽減を図りました。

プログラムの新たな取り組みとして、コミュニケーション支援プログラム（心理的な安心感や意欲の維持）を実施しました。

（認知機能・言語機能・社会参加を支える介護予防活動）

また、リンパセルフケアも実施し、首・肩まわりをやさしくほぐしながら血液やリンパの流れを促し、

心身ともにリフレッシュしていただきました。

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

職員の皆様へ

本日も、レッスン前後の椅子の準備や会場設営、ご利用者様へのお声掛けなど、

温かいご協力をいただき誠にありがとうございました。

職員の皆様の細やかなサポートのおかげで、ご利用者様が安心してチェアーエクササイズにご参加くださり、

笑顔あふれる時間となりました。

暑さ厳しい中、日々ご利用者様を支えてくださっている職員の皆様に、心より感謝申し上げます。