インフォメーション
主催： ウエルハウス尼崎壱番館 尼崎市杭瀬南新町4丁目5番3号 ☆健康づくり・フレイル予防 チェアーエクササイズ実施☆阪神本線・なんば線『大物駅』より徒歩８分
本日も皆様に熱心にチェアービクスBASIC1をご受講いただきました。BASIC1をクリアされる方も少しずつ増え、継続して取り組まれている成果が感じられます。
また、本日は初めてご参加くださった方も多く、予定していた椅子では足りず、急きょ椅子を追加するほどの盛況となりました。
お忙しい中お時間をいただき、誠にありがとうございました。
前半：夏のチェアーヨガでは、呼吸を整えながら全身をやさしく動かし、暑さによる疲労を和らげるストレッチや、柔軟性・バランス能力の維持向上を目指しました。
後半：デュアルタスク運動・ボイスコンディション・笑いヨガ
・認知機能の活性化を図るとともに、口腔機能・呼吸機能の維持向上、笑いヨガ：心身をリフレッシュし、
フレイル予防につながるプログラムを実施しました。7月もフレイル予防を目的としたチェアーエクササイズを実施し、無事終了いたしました。
対象者：
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自立した高齢者の方
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健康づくりや体操がお好きな高齢者の方
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チェアービクスを継続して楽しまれている高齢者の方
ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました。
今後も楽しみながら健康づくりとフレイル予防に取り組んでまいります。
https://kaigo.homes.co.jp/facility/detail/f=32081/
最後に、いつも温かく見守り、ご協力くださる所長様をはじめ、介護士・スタッフの皆様に心より感謝申し上げます。毎回、椅子の準備や会場設営・片付け、
ご利用者様へのお声掛けや見守りなど、多くのご協力をいただき、安心してレッスンを実施することができています。
皆様の温かいご支援が、ご利用者様の笑顔と健康づくりにつながっています。心より御礼申し上げます。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
次回は8月に、ウエルネス壱番館・弐番館で実施いたします。皆様のご参加を心よりお待ちしております。
お席は先着順となっております。順番にお席が埋まってまいりますので、
ご参加をご希望の方はお早めにお越しください。皆様のお越しをお待ちしております。