インフォメーション
2026 / 07 / 18
16:16
主催：たのしい家 武庫之荘 ～フレイル予防・転倒予防・認知機能活性化を目指したチェアーエクササイズ～開催地：尼崎市武庫之荘5-13-12-2
主催：たのしい家 武庫之荘 ～フレイル予防・転倒予防・認知機能活性化を目指した
チェアーエクササイズ～開催地：尼崎市武庫之荘5-13-12-2
対象者
- 尼崎市在住の高齢者の方々
- チェアービクス愛好家の高齢者の方々
- 介護職・介護士の皆様
フレイル予防！夏のチェアーエクササイズ開催☆https://www.tanoshii-ie.jp/singlesk001/
チェアーエクササイズ☆フレイル予防プログラム☆
経絡ストレッチヨガ＆チェアービクス実施中☆
夏のヨガ（経絡ストレッチヨガ）からスタートし、転倒予防を目的とした
バランストレーニング・チェアービクスBASIC1、筋膜リリースヨガ（一部）
、顔ヨガ、そして笑いヨガで締めくくりました。
https://www.minnanokaigo.com/facility/022-2893001004/
チェアービクスBASIC1をクリアされる方も少しずつ増え、
継続されている皆様の成果が感じられるレッスンとなりました。
本日も近隣地域にお住まいの皆様にご参加いただき、誠にありがとうございました。
次回は8月に2レッスン開催予定です。
文書2.pdf (0.33MB)
毎回、多くの皆様にご参加いただいており、お席は先着順で埋まります。
ご参加をご希望の方は、お時間に余裕をもって1階カフェフロアまで
お越しくださいますようお願い申し上げます。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
本教室は、尼崎市ホームページ「イベントカレンダー」にも掲載中です。
https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/event_calendar.html
主催：たのしい家 武庫之荘
～フレイル予防・転倒予防・認知機能活性化を目指したチェアーエクササイズ～
開催地：尼崎市武庫之荘5-13-12-2