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主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん） 尼崎市戸ノ内 つどい場みちデイサービス チェアーエクササイズ（LONGプログラム）実施
主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん） 尼崎市戸ノ内 つどい場みちデイサービス
チェアーエクササイズ（LONGプログラム）実施
開催地： 兵庫県尼崎市戸ノ内町２丁目４−３https://kaigo-michi.or.jp/?utm_source=google&utm_medium=map
対象者：
入浴介助の待ち時間を利用される方々・聴覚障がいのある方々・
体操がお好きな高齢者の方々・杖を使用されている方々・歩行に不安のある方々
経絡（けいらく）とは？
「気（エネルギー）」や「血（けつ）」の流れ道のことです。
経絡ストレッチヨガでは、この流れを意識しながら身体をやさしく伸ばすことで、全身の巡りを整え、心身のバランスをサポートします。
前半に夏のヨガからスタートし、季節に合わせた呼吸法を取り入れながら
経絡ストレッチヨガを実施しました。
全身をゆっくりと動かし、心身のバランスを整えながら、無理のない範囲で身体をほぐしました。
後半は、手話エクササイズ、回想法を用いたエクササイズ、顔ヨガ、笑いヨガ、そしてリンパセルフケア（LONGバージョン）を実施しました。
さまざまなプログラムを組み合わせながら、全身の巡りを意識し、
心身のコンディションを整える時間となりました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
https://www.kaigo-michi.com/greeting/
LONGクラスならではのトータルケアプログラムとして、
全身をバランスよく動かしながら、心身のコンディションを整え、全身のリフレッシュを図りました。
～お坊さんが常駐され、心身のケアを大切にされているデイサービス～
https://www.kaigo-michi.com/michi/
指導：YOSHIKO KIYOTANI
- 椅子ヨガ講師
- IYC認定 ラジヨガ体操養成講師
- 音楽健康指導士
- 笑いヨガインストラクター
- 顔ヨガインストラクター
- 経絡ストレッチヨガ Diploma 習得者
- 自律神経を整えるヨガ Diploma 習得者
主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん） 尼崎市戸ノ内 つどい場みちデイサービス