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🌿 主催：アマルネス・ガーデン 🌿開催地：尼崎市西長洲町２丁目35番１号

【最寄駅】阪神尼崎駅(徒歩7分)/JR尼崎駅(徒歩25分)/阪急バス･尼崎市バス「西長洲」(徒歩１分)

チェアーエクササイズ開催のお知らせ　

https://e-akane.com/amarenaiss/

7月、アマルネス・ガーデンにて、チェアーエクササイズを実施させていただきます。

椅子に座って無理なく行える運動で、運動が苦手な方や体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。心身のリフレッシュや健康づくり、介護予防にもおすすめです。

ご参加をご希望の方は、開催日やお時間などの詳細につきまして、職員様までお気軽にお問い合わせください。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

 講師：YOSHIKO KIYOTANI

ラジオ体操指導員・椅子ヨガ講師・チェアービクスインストラクター・

自律神経整えヨガ・フェイシャルセルフケア・顔ヨガ・ヘッドセルフケア Diploma取得者

主催：アマルネス・ガーデン