インフォメーション
主催 ☆ グリーンライフ株式会社ウエルハウス尼崎 ☆ウエルハウス尼崎Ⅱ番館 ☆健康チェアーエクササイズ フェスDAY☆ 満員御礼・感謝☆
チェアービクス（ディュアルタスク運動）練習会実施
https://www.greenlife-inc.co.jp/facility/welhouse_amagasaki/
スタート前から参加希望者の方々がお集まりになり、毎回先着順のお席が早々に埋まるほど、多くの皆様にご参加いただいております。
カラオケ前にチェアーエクササイズを実施することで、呼吸機能・姿勢保持機能・口腔機能の活性化を図り、発声しやすい身体づくりを支援します。また、上肢・体幹の運動により血行促進や覚醒度向上が期待され、歌唱活動への円滑な参加につながります。さらに、口腔機能の維持向上やフレイル予防、社会参加促進の観点からも有効なプログラムです。
高齢者の方々への期待される効果
https://www.greenlife-inc.co.jp/facility/welhouse_amagasaki/price/
- 転倒予防につながるバランス能力の維持・向上
- 注意力や集中力の維持
- 認知機能への刺激
- 脳の活性化
- 上肢・下肢の筋力維持
- 血行促進による心身のリフレッシュ
- フレイル予防・介護予防への支援
参加者の皆様は、ディュアルタスク運動に熱心に取り組まれました。運動機能の維持向上だけでなく、注意力・判断力・集中力への刺激を通じて認知機能の活性化を図り、フレイル予防および転倒予防につながる有意義なプログラムとなりました。
https://www.greenlife-inc.co.jp/company/
今後も安全に配慮しながら、楽しみながら続けられる介護予防・健康づくりプログラムとして継続してまいります。約300名のご入居者様が生活されているウエルハウス尼崎/ウエルハウス尼崎Ⅱ番館
様でのチェアーエクササイズは、安全面や会場運営の都合上、人数制限を設けて実施しております。それにもかかわらず、毎回多くの方々にご関心をお寄せいただき、開始前からお待ちくださる参加者の皆様に心より感謝申し上げます。今後も安全に配慮しながら、楽しく健康づくりに取り組めるプログラムを継続してまいります。
対象者
· 自立した生活を送られている高齢者の方々
- 地域でいきいきと生活されている高齢者の方々
- チェアービクス愛好家の方々
- フレイル予防に取り組みたい方々
- リハビリ後の運動継続を希望される方々
- 歩行器をご利用の方々
- 車椅子でご参加の方々
- 認知機能の維持向上を目指される方々
- 入居者様のご家族様方
次回は7月に実施予定です。介護士の皆様、とりわけ男性介護士の方々にも大変親切かつ丁寧にご対応いただき、毎回安心してプログラムを進行することができております。椅子の準備や会場設営にもご協力いただき、心より感謝申し上げます。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
指導：YOSHIKO KIYOTANI ☆
チェアーエクササイズ指導者
チェアーヨガ・笑いヨガ・顔ヨガ・糖尿病ヨガ
Diploma取得者
- 所在地
- 〒660-0822 兵庫県尼崎市杭瀬南新町4丁目5番3号
- 交通
- 阪神本線・なんば線『大物駅』より徒歩８分
主催 ☆ グリーンライフ株式会社ウエルハウス尼崎 ☆ウエルハウス尼崎Ⅱ番館