インフォメーション
主催：パナソニック エイジフリーケアセンター尼崎 ディサービス開催地：尼崎市七松町２丁目５−１フレイル予防・認知機能活性化を目的としたチェアーヨガ＆チェアービクス実施
主催：パナソニック エイジフリーケアセンター尼崎 ディサービス開催地：尼崎市七松町２丁目５−１フレイル予防・認知機能活性化を目的としたチェアーヨガ＆チェアービクス実施
フレイル予防・認知機能活性化を目的としたチェアーヨガ＆チェアービクス実施
https://sumai.panasonic.jp/agefree/map/detail.php?id=77
チェアーヨガ＆チェアービクス（ディュアルタスク運動）練習会 開催報告 （満員御礼感謝☆）
本日は、チェアーヨガとチェアービクス（ディュアルタスク運動）練習会を実施いたしました。
前半はチェアーヨガで身体をほぐし、後半はチェアービクスを中心に、フレイル予防を目的としたラフターヨガエクササイズも取り入れながら進行いたしました。チェアービクス：リズムに合わせ身体を動かすことで、筋力維持や転倒予防、認知機能への刺激、心身のリフレッシュにつながる介護予防運動です。椅子に座って安全に実施できるため、運動に不安のある方やリハビリ後の方にもご参加いただけます。
参加者の皆様は終始熱心に取り組まれ、笑顔あふれる活気ある時間となりました。ご参加いただきました皆様に心より感謝申し上げます。
https://sumai.panasonic.jp/agefree/
対象者
- チェアービクス愛好家の高齢者の方々
- リハビリ後の運動継続を希望される方々
- 体操がお好きな高齢者の方々
- 介護士・介護職員の皆様
チェアービクスは継続して練習を重ねることで、リズム運動や認知機能を活用したディュアルタスク運動にも慣れてこられ、皆様の上達が感じられました。
次回は7月に実施いたします。初めての方もお気軽にご参加ください。皆様のご参加を心よりお待ちしております。
社会福祉協議会より、専門指導者としてご紹介いただいております。
指導：YOSHIKO・KIYOTANI ☆
チェアーヨガ講師・チェアービクス講師・シニアヨガ講師・IYC認定ラジヨガ体操養成講師・音楽健康指導士・笑いヨガインストラクター・顔ヨガインストラクター・ヘッドセルフケア Diploma習得者・糖尿病ヨガ Diploma習得者
主催：パナソニック エイジフリーケアセンター尼崎
ディサービス開催地：尼崎市七松町２丁目５−１