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主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん）　尼崎市　戸ノ内　有料老人ホームつどい場みち　☆ユニバーサルチェアーエクササイズ実施中☆尼崎市戸ノ内町1丁目1-20

対象者：聴覚に障害のある方々・車椅子をご利用の方々・認知症ケアに配慮が必要な方々・サポートが必要な方々

昼食前にチェアーエクササイズを実施することで、身体を心地よく動かし、血行促進や食欲増進、心身のリフレッシュにつなげることを目的としています。マンツーマン指導を行いながら、安全に配慮してチェアーエクササイズを実施しました。腰痛予防を目的としたストレッチや姿勢改善運動も取り入れ、参加者の皆様は集中して取り組まれていました。

① 顔ヨガ＋ラフターヨガ：誤嚥予防につながる口腔・呼吸機能の活性化

② 椅子ヨガ：片足バランス運動を取り入れ、バランス能力や体幹機能の維持・向上を図りました。

転倒予防や歩行の安定につながる運動として、参加者の皆様に取り組んでいただきました。

③ チェアービクス：身体を動かしながら頭も使うディュアルタスク運動を取り入れました。

リズムに合わせて体を動かすことで、認知機能への刺激や集中力の維持、

転倒予防につながるバランス能力の向上が期待されます注意力・集中力の維持向上

④ 手話エクササイズ（許可をいただき実施）ランチ前のリフレッシュチェアーエクサイサイズ

歩くだけでは得られにくい認知機能への刺激や上肢・体幹を含めた全身運動を取り入れ、身体機能の維持向上及び転倒予防につなげました。

介護士の皆様の温かいご協力により、本日も安全にチェアーエクササイズを実施することができました。

ご支援・ご協力に深く感謝申し上げます。

主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん）

　尼崎市　戸ノ内　有料老人ホームつどい場みち