インフォメーション
2026 / 06 / 08
18:02
主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん）尼崎市戸ノ内 デイサービス つどい場 みち ～身体も心もいきいきチェアーエクササイズ～満員御礼感謝☆尼崎市戸ノ内町2丁目4-3
前半はSLOW FLOWシニアチェアーヨガ（椅子に座ったまま行う、ゆったりとしたヨガです。呼吸に合わせて無理なく身体を動かし、心と身体のリフレッシュを目指します。）後半はチェアービクスを中心（毎回の練習の成果もあり、チェアービクスの動きが自然にできるようになられてきました。）
手話エクササイズ（許可いただき実施中）・セルフケア・回想法を取り入れたレクリエーション・筋膜リリースヨガを一部実施いたしました。受講者の皆さまは終始熱心に受講されていました。
https://www.kaigo-michi.com/michi/
対象者：体操がお好きな高齢者の方々、車椅子をご利用の方、認知症ケアに配慮が必要な方、聴こえに配慮が必要な方、サポートが必要な方々・入浴前の方々・宿泊サービスご利用の方々
https://www.kaigo-michi.com/greeting/
指導：YOSHIKO KIYOTANI
Chair Yoga & Senior Fitness Instructor