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本日も満員御礼、心より感謝申し上げます☆☆主催：　株式会社シンクスケアサービスハルム上坂部デイサービス　☆開催地：尼崎市上坂部３丁目２９−８

継続して取り組んできた笑いヨガの成果として、表現力も高まり、スタジオ全体に明るく活気ある時間となりました。

前半は「和のエクササイズ」をテーマに、呼吸・姿勢・全身の巡りを意識しながら実施。https://www.thinks-cs.com/publics/index/18/

後半はリズム体操に加え、筋膜リリースヨガを一部取り入れ、心身をほぐしながらアクティブに身体を動かしました。

ハルム上坂部さんのスタジオ内にはフィットネス機器も整っており、まるで“ウェルネススタジオ”のような空間の中でチェアーエクササイズを展開。
機能訓練とフィットネス要素を融合させた、活気あふれるプログラムとなりました。

本日もたくさんの笑顔と熱気に包まれた素晴らしい時間をありがとうございました☆

次回は6月に実施予定です。
また皆様とお会いできますことを楽しみにしております。
今後ともどうぞよろしくお願い致します☆

満員御礼☆ハルム上坂部ウェルネスエクササイズDAY https://www.thinks-cs.com/publics/index/18/

対象者：多様な身体状況に寄り添いながら、健康維持・機能訓練・心身のリフレッシュを目的として、チェアーエクササイズや健康体操を楽しまれている高齢者の方々を対象に実施しています。毎回、皆様が真剣に取り組まれ、熱心にご受講いただいてます。ご自身のペースで集中してご参加いただくことにより、身体機能維持だけでなく、転倒・ケガ予防にもつながる内容を目指しています。一つひとつの動きを丁寧に意識されながら、熱心に取り組まれている姿がとても素晴らしく感じられます。

 https://www.thinks-cs.com/publics/index/70/

主催：株式会社シンクスケアサービスハルム上坂部デイサービス