主催：楽しい家　武庫之荘☆　回想法を活用した認知機能向上チェアプログラム ― 前半・後半リズム体操ベーシック1-1 体験会 ―」実施☆尼崎市武庫之荘5-13-12-2

インフォメーション

2026 / 04 / 18

15:53

主催：たのしい家　武庫之荘　「回想法を活用した認知機能向上チェアプログラム ― 前半・後半リズム体操ベーシック1-1 体験会 ―」実施☆満員御礼感謝☆

年齢・体力・生活状況を問わず、多様な方々を対象としており、地域住民の皆様にも広くご参加いただけます。

開催地：尼崎市武庫之荘5-13-12-2

「回想法を活用した認知機能向上チェアプログラム
― 前半・後半リズム体操ベーシック1-1 体験会 ―」実施

・回想法 → 認知刺激
・リズム体操 → 有酸素
・前半後半構成 → 集中力維持

回想法を取り入れ、懐かしい記憶を引き出しながら脳と身体を同時に活性化するチェアプログラムです。
前半・後半に分けたリズム体操ベーシック1-1を体験いただき、安全に無理なく全身を動かします。
座位中心のため、体力に不安のある方でも安心して参加可能です。

日々利用者様を支えてくださっている介護職員の皆様に、深く感謝申し上げます。

認知機能の維持・向上、フレイル予防、気分の活性化に効果が期待されます。
楽しみながら自然に続けられるプログラムとしてご提案いたします。

次回は5月に2レッスン開催予定です♡

引き続き実施いたしますので、ぜひお気軽にご参加ください♪ お会いできるのを楽しみにしております！

内閣府孤独・孤立対策推進室様より熱中症対策に関する協力依頼を受け、地域活動の中で声かけや水分補給の促しなど、安全配慮の取組を実施しています。

インストラクター｜清谷善子（YOSHIKO KIYOTANI）

シニア健康づくり・フレイル予防エクササイズ指導者

兵庫県内での実施実績をもとに、高齢者の健康維持および介護予防を目的としたプログラムを提供。
椅子ヨガ・笑いヨガ・リズム体操を組み合わせた実践型プログラムにより、継続しやすく効果につながる運動支援を行っています。

また、高齢者施設・地域事業での指導経験を多数有し、参加者一人ひとりに寄り添った安全で丁寧な指導を強みとしています。

保有資格

・レクリエーション介護士2級
・認知症介助士
・音楽健康指導士

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高齢者の心身機能維持や認知症予防を目的に、
回想法・・椅子体操を取り入れた、
安全で楽しく継続できるプログラムを提供しています

🏅 Sport in Lifeアワード奨励賞受賞　
🏅 スポーツエールカンパニー（SYC）応援団体

主催：たのしい家　武庫之荘　

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尼崎市公式ホームページの

市民活動団体イベント情報にて、当団体のチェアヨガ教室が掲載されています。

地域の皆さまとともに、介護予防・健康づくりの取り組みを継続しています。