主催：社会福祉法人椋橋るり光苑（るりこうえん）尼崎市戸ノ内「デイサービスつどい場みち　☆４年継続の成果――椅子ヨガ達成者２名誕生☆満員御礼感謝☆

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2026 / 04 / 13

21:08

☆満員御礼感謝☆　主催：社会福祉法人椋橋るり光苑（るりこうえん）尼崎市戸ノ内「デイサービスつどい場みち　☆４年継続の成果――椅子ヨガ達成者２名誕生☆安全性と継続性を確保しながら、暑さによる体調リスクを回避し、

心身機能の維持向上と社会的交流の促進に寄与する有効な取り組み

対象者：多様な身体状況や認知特性を有する高齢者の方々

（聴覚配慮が必要な方、歩行補助具使用の方、想起に時間を要する方を含む）

多様なコミュニケーション特性を有する方々（構音障害を含む）物事の理解・記憶・判断や行動面においてサポートが必要な方

本日は、初めての方々にもご参加いただき、
４年間継続して取り組まれてきた椅子ヨガ達成者が２名誕生し、継続による確かな成果と実践力の高さが示される大変意義深い回となりました。ご利用者様のリクエストに応じ、リズムに合わせた体操を取り入れ、

楽しみながら心身の活性化と回想的な関わりにつながるプログラムを実施いたしました。

紫外線による顔の皮膚への負担を軽減したい方にも、安心してご参加いただけるプログラムです。

懐かしさを感じる動きを取り入れた回想的アプローチを行いながら、ボイスエクササイズやリズムを活用した軽運動を実施し、無理のない形で全身へ働きかけました。

椅子に座ったまま安心して取り組める内容とすることで、継続参加につながる環境づくりにも配慮しております。

後半は、リズムに合わせた体操に加え、椅子で行う筋膜リリースヨガを一部取り入れ、全身の緊張緩和と血流促進を図りました。

開催地：兵庫県尼崎市戸ノ内町２丁目４−３（戸ノ内・神崎町・額田町　付近の住民向け）

ボイスエクササイズによる呼吸機能・嚥下機能の維持向上、リズム運動による認知機能の活性化を同時に促すことで、フレイル予防・誤嚥予防・認知症予防に寄与する多面的かつ実践的なプログラムとなりました。

終始、笑顔と拍手に包まれ、心身の活性化と達成感を共有できる充実した時間となりました。

☆安全性と継続性を確保するとともに、熱中症予防などの暑熱対策にも有効であり、心身機能の維持向上および社会的孤立の防止に寄与する実践的な健康支援プログラムです☆

（体温調節機能の低下により、日光に当たりすぎることで熱中症や脱水などのリスクが高まるため、

環境に応じた適切な配慮が重要です。また、日光に含まれる紫外線の影響により、

顔の皮膚は乾燥やダメージを受けやすく、シミや炎症のリスクが高まるため、適切な対策が重要です。）

～そのため室内プログラムも可能♡～

本プログラムは、室内外を問わず実施可能であり、状況に応じて柔軟に対応できる汎用性の高い内容となっております。

インストラクター｜清谷善子（YOSHIKO KIYOTANI）

シニア健康づくり・フレイル予防エクササイズ指導者

兵庫県内での実施実績をもとに、高齢者の健康維持および介護予防を目的としたプログラムを提供。
椅子ヨガ・笑いヨガ・リズム体操を組み合わせた実践型プログラムにより、継続しやすく効果につながる運動支援を行っています。

また、高齢者施設・地域事業での指導経験を多数有し、参加者一人ひとりに寄り添った安全で丁寧な指導を強みとしています。

保有資格

・レクリエーション介護士2級
・認知症介助士
・音楽健康指導士

👉
高齢者の心身機能維持や認知症予防を目的に、
回想法・・椅子体操を取り入れた、
安全で楽しく継続できるプログラムを提供しています

🏅 Sport in Lifeアワード奨励賞受賞　
🏅 スポーツエールカンパニー（SYC）応援団体

主催：社会福祉法人椋橋るり光苑（るりこうえん）尼崎市戸ノ内「デイサービスつどい場みち　」