インフォメーション
主催：いきいきＯＧＡ 対象者：チェアーヨガアドバンスクラスの方々 内容：現場で活用できる椅子ヨガBASICワークショップをオンライン（ZOOM）にて開催しました。
主催：いきいきＯＧＡ（相談支援から必要に応じた専門機関への橋渡しまで行うボランティア団体）
運営統括者：中西 牧師 様
進行責任者：まるやま 氏
対象者：チェアーヨガアドバンスクラスの方々・訪問介護職員様方々・地域ボランティア活動の方々・近隣住民の方々
内容：現場で活用できる椅子ヨガBASICワークショップをオンライン（ZOOM）にて開催しました。
ウォームアップでは、ラフターヨガエクササイズから春の経絡ストレッチヨガまで段階的に実施しました。
開催地：オンライン （ライブ）移動負担の軽減および安全性の確保を図り、継続的な参加を促進しています。
椅子座位で実施する下肢機能向上を目的としたピラティスも取り入れています。（足腰ピラティス）
ラフターヨガエクササイズで笑いを取り入れ、心身のリフレッシュとストレス解消を促しました。
最後にはシャンティーを3回唱え、皆さんの声が調和する心地よい時間となりました。「調和したトーン」が印象的でした。
「とても良かった」とのお声もいただき、穏やかな締めくくりとなりました。
オンライン形式によるヨガワークショップを毎週実施しています。
いきいきOGAは、DV被害者支援や障がい者の就労支援に加え、
ヨガを通じた健康づくり・介護予防にも取り組み、地域に根ざした
多角的なボランティア活動を展開している団体です。
また、専門的知見を有する大屋みはる先生の助言のもと、安心・信頼できる支援体制を構築しています。
（年間のべ120訪問。その土地・その家族・その人、
それぞれの抱える悩みを受け止める活動を展開している。）
インストラクター｜清谷 善子（YOSHIKO KIYOTANI）
🏅 Sport in Lifeアワード奨励賞 受賞
🏅 スポーツエールカンパニー（SYC）応援団体
日頃よりZoomの設定・運営にご尽力いただいている職員の皆様に、深く感謝申し上げます。