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主催：　医療法人社団菫会 介護老人保健施設 垂水すみれ苑　介護老人保健施設 垂水すみれ苑[神戸市 垂水区]

「脳活フェイシャル・チェアーヨガ＋スマイル脳活チェアエクササイズ」

脳の活性化を促しながら、椅子ヨガやストレッチで体を安全に動かすシニア向け健康プログラムを指導しています。画面越しではありますが、皆様と笑顔でつながりながら、心身を整える時間となりました。

https://tarumi-sumire.jp/index.html

開催地：神戸市垂水区名谷町字猿倉241番地の5　

よりon-lineにて開催中（ZOOM開催）

AO機器：介護福祉士　YAMASAKI　氏　（チェアーエクササイズ担当者）

皆様とても熱心にご参加くださり、会場は終始明るく元気な雰囲気に包まれ、笑顔あふれる素敵な時間となりました。

笑顔体操フェイシャルヨガ＆脳と身体を元気にする健康体操、

転倒予防、歩行の安定、血流改善につながり、シニアの健康維持脳の活性化、

口腔機能の維持、表情づくりにつながるシニア向けエクササイズです。

脳を元気にする

頭と体を刺激する体操：反応力が高いと

動きがスムーズ

転倒予防

集中力アップ

につながります。

反応力＋脳活＋転倒予防

（反応力とは、見たり聞いたりしたことに素早く体や頭が動く力です）

今後もシニア世代の健康づくりと笑顔あふれる運動習慣の普及に努めてまいります。

また、介護士の皆様もとても優しくおおらかな方々で、温かい雰囲気の中で講座を実施させていただくことができました。心より感謝申し上げます。

 オンラインチェアーエクササイズは、次回４月に開催予定です。

皆さまのご参加をお待ちしております。
どうぞよろしくお願いいたします。

椅子ヨガ講師
音楽健康指導士2級（発声エクササイズ・音楽体操）
フェイシャルヨガ・ラフターヨガ指導：YOSHIKO・KIYOTANI　☆

 指導：Instructor｜YOSHIKO KIYOTANI ☆

Sport in Life Award
Encouragement Prize Recipient

Sports Yell Company
Supporter (SYC)

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