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♨️銭湯で健康づくり銭湯で健康づくり♨️ ～西宮市委託事業 湯友講座 DAY 2～ 西宮市委託事業「湯友講座」 浜田温泉にて開催させていただきました。（NEW）
♨️銭湯で健康づくり
～西宮市委託事業 湯友講座 DAY 2～
西宮市委託事業「湯友講座」
浜田温泉にて開催させていただきました。
開催地：兵庫県西宮市甲子園浜田町１−２７（NEW）
本日も満員御礼✨感謝申し上げます。
初めてご参加くださった方、リピートでご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。
心より感謝申し上げます。参加者の皆さまに一番人気のラフターヨガエクササイズも実施し、会場は笑顔と笑いに包まれました。
☆講座に関するお問い合わせは
公益社団法人西宮市シルバー人材センターまで。
電話番号：0798-72-3461 ☆
２DAYS
🪑健康チェアーヨガ
（椅子ルーシーダットンヨガ・フェイシャルヨガ・ラフターヨガエクササイズ・筋膜リリースヨガ など）
エコノミークラス症候群予防エクササイズ
デュアルタスク運動（脳トレ×運動）
などを行いました。
また、普段のストレス解消に♡笑いヨガも満喫していただきました。
さらに、お部屋でもセルフケアとして気軽に続けていただけるよう
ご自宅でできる「お持ち帰りシークエンス」も練習しました。
会場は参加者の皆さまの笑顔と笑い声でいっぱいの空間に😊
銭湯という地域の憩いの場で、
身体も心も元気になる時間を皆さまとご一緒できたことに感謝いたします。
本日もありがとうございました。
https://www.nishi.or.jp/kenko/koreishafukushi/ikigai/yu-yu-kouza.html
ご協力いただきありがとうございました。
またご縁がございましたら、どうぞよろしくお願いいたします。
指導：Instructor｜YOSHIKO KIYOTANI ☆
Sport in Life Award
Encouragement Prize Recipient
Sports Yell Company
Supporter (SYC)
Chair Yoga | Chair Luesi’s Yoga | Chair Care Ballet Yoga | Chairbics
Laughter Yoga Exercise | Dual-Task Exercise
椅子ヨガ講師：清谷 善子
