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主催：いきいきOGA 「現場で活用できる実践的なチェアヨガ指導法を学ぶワークショップオンライン開催中」チェアヨガアドバンスクラス オンラインワークショップ（Zoom開催）
主催：いきいきOGA 「現場で活用できる実践的なチェアヨガ指導法を学ぶワークショップオンライン開催中」毎週開催中♡
団長 ：中西牧師 様 https://izumikinder.akita-christ.ed.jp/
https://wakimoto.kyoukai.jp/donguri/
AO機器担当＆ヨガリーダー まるやま氏 （訪問介護事業部）
https://wakimoto.kyoukai.jp/#greeting
開催地：on-line （ZOOM）
チェアヨガアドバンスクラス
オンラインワークショップ（Zoom開催）
本ワークショップでは、健康づくりや介護予防活動に関わる方々を対象に、現場で活用できるチェアヨガプログラムを実施しています。
対象
・働く人々の健康維持・リフレッシュを目的とした方
・高齢者支援に関わるボランティア活動の方々
・椅子ヨガインストラクターを目指す方々
内容
・ラフターヨガエクササイズによる準備体操
・春の経絡ヨガストレッチ
・エコノミークラス症候群予防チェアヨガ
・現場で活用できる緩和アーサナ
春の経絡ヨガストレッチ：血流促進と身体調整を目的とした経絡ヨガストレッチ・冬の寒さでこわばりやすい身体をほぐし、巡りを整える経絡ヨガストレッチ
椅子に座って安全に行える運動として、健康づくり活動の場面でも活用できる内容となっています。
心身のリフレッシュと血流促進を図り、健康維持・介護予防の一助となることを目的として実施しております。
椅子に座ったまま安全に行えるため、幅広い年代の方が参加できる内容です。また、Zoomを活用したオンライン開催のため、遠方など対面参加が難しい方にもご参加いただけます。
職員の皆様には、毎回温かくお心遣いをいただき、心より感謝申し上げます。
指導：Instructor｜YOSHIKO KIYOTANI ☆
Sport in Life Award
Encouragement Prize Recipient
Sports Yell Company
Supporter (SYC)
Chair Yoga | Chair Luesi’s Yoga | Chair Care Ballet Yoga | Chairbics
Laughter Yoga Exercise | Dual-Task Exercise
椅子ヨガ講師：清谷 善子
