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主催：NPO法人 日本シニアデジタルサポート協会（厚生労働省関連事業にて受賞実績のある団体）～オンラインチェアーヨガ無事に終えました、ご参加深く感謝申し上げます。
主催：NPO法人 日本シニアデジタルサポート協会
（厚生労働省関連事業にて受賞実績のある団体）
オンラインチェアーヨガ開催報告
2026年3月5日開催しました。
NPO法人 日本シニアデジタルサポート協会（厚生労働省関連事業にて受賞実績のある団体）主催によるオンラインチェアーヨガ（ZOOM開催）において、
ゲスト講師を務めさせていただきました。
当日は、ラフターヨガエクササイズや免疫セルフケアなど、日常生活でも継続できるセルフケア型プログラムを中心に実践形式で実施いたしました。
また、ZOOM開催では画面共有機能を活用し、健康や身体に関するクイズを2問出題させていただきました。
高齢者の方々も積極的に回答してくださり、オンラインでありながら双方向のコミュニケーションが生まれ、参加型の健康講座として実施することができました。
当日は、シニアの方々がご自宅から参加されるとともに、海外在住の日本人の方々や海外に住む日本人ヨガインストラクターの方にもご参加いただき、
地域や国境を越えた学びと交流の場となりました。
また、キリン福祉財団様（キリンビール株式会社〈KIRIN〉が設立した社会貢献のための財団）にもご受講いただきました。
デジタルを活用することで、自宅にいながら講座や運動プログラムに参加することができ、
移動が難しい高齢者の方でも安心して学びや健康づくりに取り組むことができます。
また、地域を超えて人とつながることができるため、交流の機会が広がり、孤独予防や社会参加の促進にもつながります。
このように、デジタルの活用は高齢者の学びの機会を広げるとともに、
健康づくりや生きがいづくりを支える新しい取り組みとして大きな可能性を感じました。
このたびは貴重な機会をいただき、誠にありがとうございました。
またご縁がございましたら、どうぞよろしくお願い申し上げます。
Guest Instructor – Online Chair Yoga Program (Zoom)
Sport in Life Award – Encouragement Prize Recipient
Sports Yell Company Supporter (SYC Supporter)
Chair Yoga & Health Promotion Instructor
Yoshiko Kiyotani ☆
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