インフォメーション
2026 / 02 / 18
17:15
主催 ：ディサービス尼崎ケアセンターそよ風 兵庫県尼崎市食満7-17 ☆椅子に座って安全に行うデュアルタスク運動プログラム実施中☆
主催 ：ディサービス尼崎ケアセンターそよ風 兵庫県尼崎市食満7-17 ☆椅子に座って安全に行うデュアルタスク運動プログラム実施中☆
チェアーヨガ（免疫セルフケア・フェシャルヨガ）ならびに、後半には☆高齢者向けデュアルタスク要素を取り入れたチェアービクスを実施させていただきました。
https://www.sykz.co.jp/shisetsu-zaitaku/282371
皆さまに熱心にご受講いただきましたこと、心より深く感謝申し上げます。
次回のレッスンは3月に開催予定でございます。
初めての方もどうぞお気軽にご参加ください。
https://www.sykz.co.jp/shisetsu/131
皆さまとまたお会いできますことを、楽しみにしております。
高齢者向けデュアルタスク要素を取り入れたチェアービクス
☆下肢筋力・体幹機能の維持および向上
・血行促進による冷え予防、温活効果の向上
・注意力・判断力・集中力など認知機能へのアプローチ
・バランス能力の維持による転倒予防
・集団での実施によるコミュニケーション促進および心理的活性化
・安全性に配慮しながら運動習慣継続を促進
脳の活性化（注意力・集中力アップ）ストレス解消～☆
Instructor ｜ YOSHIKO KIYOTANI
Chair Yoga / Chairbics / Facial Yoga
Sports Yell Company Supporter（SYCサポーター）
所属：スポーツエールカンパニーサポーター運営事務局
