インフォメーション
主催：武庫之荘ケアセンターそよ風 ☆武庫之荘ケアセンター ☆特別プログラム そよ風 〜心と表情を整えるシニアフィットネス〜実施中☆動画あり☆尼崎市武庫元町1-17-8
本日は、フェイシャルヨガを一部取り入れたチェアーヨガを実施し、最後にリズム体操（チェアービクス）を行いました。（株式会社SOYOKAZE ）
〜椅子に座って無理なく楽しむ健康プログラム〜 Facial Yoga & Chair-Bics Special Program
開催地：兵庫県尼崎市武庫元町1-17-8
おかげさまで～満員御礼～となり、多くの皆様にご参加いただきました。参加者の皆様は大変熱心に取り組まれ、
講師とのやり取りでの交流も見られ、終始明るく活気のある雰囲気の中で実施することができました。
https://www.sykz.co.jp/shisetsu-zaitaku/282351?utm_source=google&utm_medium=maps
安全面に配慮しながら、楽しさと達成感を感じていただけるプログラムとなり、笑顔あふれる有意義な時間を共有させていただきました。
今後も、心身の健康維持・向上につながる内容を取り入れながら、皆様に安心してご参加いただけるクラス運営に努めてまいります。
フェシャルヨガ：口周りや舌の筋肉を使うため、発声や飲み込みなどの口腔機能の維持にも役立ち、
オーラルフレイル予防にも効果が期待♡座ったまま安全に行えるため、運動量が限られる高齢者でも無理なく取り組むことができ、
介護予防やフレイル予防の一環としても注目されています。
Instructor ｜ YOSHIKO KIYOTANI
Chair Yoga / Chairbics / Facial Yoga
Sports Yell Company Supporter（SYCサポーター）
所属：スポーツエールカンパニーサポーター運営事務局
・顔と口まわりの筋肉を使い、発声や飲み込みなど口腔機能の維持に役立ちます。
・脳への刺激となり、気分の向上や意欲アップが期待☆
運営を支えてくださる介護士の皆様にも、深く感謝申し上げます。
次回は３月に２レッスン実施させて頂きます。よろしくお願い致します。
