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主催　：ディサービス尼崎ケアセンターそよ風　兵庫県尼崎市食満7-17（満員御礼）～バレンタインDAY椅子ヨガ 〜Heartful Chair Yoga〜♡実施2月から２レッスン☆

バレンタインデーにともない、利用者の皆さまが楽しく安心して参加できる「椅子ヨガ・チェアービクス」を実施いたしました。

バレンタインデーは愛や感謝を伝える日であり、チェアービクスは楽しく体を動かしながら心も元気にするプログラムであることから、

自分自身を大切にし、笑顔で過ごす時間をつくることを目的としました。

https://www.sykz.co.jp/shisetsu-zaitaku/282371

椅子ヨガでは、無理をせず呼吸や体の感覚に意識を向けながら、心と体に優しいエネルギーを届ける“静”の時間を大切にし、自分の体をいたわるひとときを過ごしていただきました。

チェアービクスでは、リズムに合わせて楽しく身体を動かすことで自然な笑顔と活気が生まれ、心身のリフレッシュにつながりました。

 指導：  instructor｜YOSHIKO・KIYOTANI　☆

Chair Yoga & Chairbics

（スポーツエールカンパニーサポーター）所属　：スポーツエールカンパニーサポーター運営事務局

バレンタインのテーマに合わせ、「自分の体にも愛を向けること」を意識しながら、参加者の皆さまにとって温かな時間となりました。
今後も季節感を取り入れながら、安心して取り組める健康プログラムを提供してまいります。

https://corp.sykz.co.jp/