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主催：有料老人ホーム スーパー・コート武庫之荘 （NEW）☆笑顔あふれる健康づくりプログラム 椅子ヨガ・発声・笑いヨガによる心身活性講座実施☆
主催：有料老人ホーム スーパー・コート武庫之荘
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初めて伺う会場にて対面講座を実施いたしました。
第1部：館内4階フロアー
第2部 館内3階フロアー
椅子ヨガBASIC1の一部を取り入れながら、ラフターヨガエクササイズ（笑いヨガ）他実施中☆
発声エクササイズ、フェイシャルヨガの一部など、初めてご参加される方々にも無理なく楽しんでいただける内容で進めさせていただきました。
皆様とても熱心にご参加くださり、会場は終始明るく元気な雰囲気に包まれ、笑顔あふれる素敵な時間となりました。
積極的にご参加いただき、心身ともにリフレッシュしていただける有意義なひとときとなりましたことを大変嬉しく思います。
脳の活性化、口腔機能の維持、呼吸機能の向上につながる健康エクササイズ（グループ体操を実施）
呼吸筋のトレーニング
深い呼吸
リラックス効果
・ストレス発散
・気分が明るくなる
・笑顔が増える
今後もシニア世代の健康づくりと笑顔あふれる運動習慣の普及に努めてまいります。
また、介護士の皆様もとても優しくおおらかな方々で、温かい雰囲気の中で講座を実施させていただくことができました。
心より感謝申し上げます。
なお、次回は4月にも実施予定となっており、日程も頂いております。
引き続き皆様と楽しい時間を過ごせることを楽しみにしております。
https://www.supercourt.jp/blog/mukonosou/2026/0313_173703.html
開催地：兵庫県尼崎市南武庫之荘2丁目18番18号
https://www.youtube.com/channel/UCK4sqlb2H3qVJyMmZ6PUCjQ
指導：Instructor｜YOSHIKO KIYOTANI ☆
Sport in Life Award
Encouragement Prize Recipient
Sports Yell Company
Supporter (SYC)
Chair Yoga | Chair Luesi’s Yoga | Chair Care Ballet Yoga | Chairbics
Laughter Yoga Exercise | Dual-Task Exercise
椅子ヨガ講師
音楽健康指導士2級（発声エクササイズ・音楽体操）
フェイシャルヨガ・ラフターヨガ指導：YOSHIKO・KIYOTANI ☆
