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2026 / 02 / 11
16:02
主催：合同会社ケアベスト 地域密着型デイサービスセンター☆ 「冬の健康づくりプログラム 経絡ヨガストレッチ × リズム体操」を実施☆尼崎市武庫之荘６丁目26-7
主催：合同会社ケアベスト 地域密着型デイサービスセンター☆
「冬の健康づくりプログラム 経絡ヨガストレッチ × リズム体操」を実施☆
開催地：尼崎市武庫之荘６丁目26-7
主催：合同会社ケアベスト
地域密着型デイサービスセンターにて
前半は「経絡ヨガストレッチ」で体の巡りを整え、
後半は「リズム体操」で楽しく身体を動かしました。
ゆったり呼吸を整えながら関節をほぐし、
最後は笑顔でリズムに合わせて全身運動。
参加者の皆さまから「体が温まった」「気持ちが軽くなった」と嬉しいお声をいただきました。
冬は「体の土台」を整え、エネルギーをためる季節。
足元から背中までやさしくほぐします。
じんわり巡りを良くして、ぽかぽか温活✨
心も体も軽くなる冬ヨガです。
instructor｜YOSHIKO・KIYOTANI ☆
Chair Yoga & Chairbics
（スポーツエールカンパニーサポーター）
熱心にご受講いただきました事深く感謝申し上げます。
2月椅子ヨガ2レッスンあります。お気軽に職員様へお声がけご参加お待ちしております。
