インフォメーション
2026 / 01 / 22
20:56
主催 ：いきいきOGA ☆心と体を整える時間 〜チェアーヨガ・アドバンスクラス＆チェアーヨガベーシッククラス〜雪の中のご参加に感謝☆on-line開催☆WS
主催 ：いきいきOGA ☆心と体を整える時間 〜チェアーヨガ・アドバンスクラス＆チェアーヨガベーシッククラス〜雪の中のご参加に感謝☆on-line開催☆WS
ZOOM（オンライン）を活用し、チェアーヨガ・アドバンスクラスを実施しました。
開催地：on-line（ZOOM）
団長：中西 牧師 様 https://izumikinder.akita-christ.ed.jp/
https://idumikinder50.wixsite.com/orangehouse
ヨガリーダー：まるやま 氏
前半は、椅子ヨガにおける緩和アーサナ（リラクゼーションポーズ）のご紹介と体験を中心に、
呼吸と身体のつながりを丁寧に確認。
Instructor｜YOSHIKO・KIYOTANI ☆
Chair Yoga & Chairbics
（スポーツエールカンパニーサポーター）
後半は、FLOW形式で動きのあるチェアーヨガを行い、全身を心地よく動かしながら、心身ともにリフレッシュしていただきました。
安全に、無理なく、しっかりと効果を感じられるクラスとなりました。初めてご参加の方々にもご受講いただき、
雪の積もる中、会場までお越しくださり、心より感謝申し上げます。
心と体を整える時間 〜チェアーヨガ・アドバンスクラス〜雪の中のご参加に感謝
最後は「シャンティ」を3回唱え、穏やかな気持ちでクラスを終えました。
