兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

主催：　合同会社ケアベスト地域密着型ディサービスセンター☆緩和アーサナ・マンツーマン指導による椅子ヨガ体操（2026年度初回） 2026年度 初回レッスンのご報告

対象者　：高齢者・合同会社ケアベスト地域密着型ディサービスセンターご利用の方々・介護士様方々

 https://carebest.jimdofree.com/%E5%9C%B0%E5%9F%9F%E5%AF%86%E7%9D%80%E5%9E%8B%E9%80%9A%E6%89%80%E4%BB%8B%E8%AD%B7-%E3%83%87%E3%82%A4%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B9%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%B1%E3%82%A2%E3%83%99%E3%82%B9%E3%83%88/

開催地：尼崎市武庫之荘６丁目26-7

2026年度の初回レッスンとして、椅子ヨガ体操を実施いたしました。

今回は初めてご参加くださった方々にも受講していただき、心より感謝申し上げます。

椅子ヨガ体操は、ストレッチヨガと体操を融合させたプログラムで、普段の椅子ヨガよりも少し動きのある内容です。

ヨガのアーサナは、緩和バージョンにて実施し、お一人おひとりの状態に合わせてマンツーマンでのサポート・指導も行いました。ご参加の皆さまは終始とても熱心に取り組まれ、穏やかな雰囲気の中、充実した時間となりました。

Instructor｜YOSHIKO・KIYOTANI　☆

Chair Yoga & Chairbics
（スポーツエールカンパニーサポーター）

今後も、無理なく安心してご参加いただけるレッスンを大切にしながら、心と身体の健康づくりをサポートしてまいります。1月も2回のレッスンを予定し、実施させていただきます。

初めての方もどうぞお気軽にご参加ください。皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げております。

毎年恒例として、皆さまが心を込めて作成された神社様が、今年も玄関に大切に飾られておりました。
訪れる方をあたたかく迎えてくださる、季節と想いを感じる素敵な光景でした。