インフォメーション
2026 / 01 / 09
18:07
主催： 医療法人社団菫会 介護老人保健施設 垂水すみれ苑 介護老人保健施設 垂水すみれ苑[神戸市 垂水区]｜はじめてでも安心。2026年度・新規参加者と健康スタート
主催： 医療法人社団菫会 介護老人保健施設 垂水すみれ苑 介護老人保健施設 垂水すみれ苑[神戸市 垂水区]｜はじめてでも安心。2026年度・新規参加者と健康スタート
神戸市垂水区名谷町猿倉241 番地 の 5 垂水
対象者：医療法人社団菫会 介護老人保健施設 垂水すみれ苑 介護老人保健施設 垂水すみれ苑[神戸市 垂水区]｜の入居者様方々・介護士様方々
オンラインシニアフィットネス
開催地：on-line （ZOOM活用）
AO機器担当：介護士福祉 やまさき様
2026年度初回の開催では、新規の方々にもご参加いただきました。
初めての方でも安心して取り組めるよう、椅子に座って行う有酸素運動
「チェアービクスBASIC①」と、やさしい椅子ヨガを実施しました。
無理のない動きで
・血行促進
・運動不足の解消
・筋力・持久力の維持
・リラックス効果
・免疫ケア
Instructor｜YOSHIKO・KIYOTANI ☆
Chair Yoga & Chairbics
（スポーツエールカンパニーサポーター）
などが期待でき、ご参加の皆さまからも「体がぽかぽかした」「気持ちが明るくなった」とのお声をいただきました。
2026年度も、ご入居者様の健康維持と笑顔づくりを大切に、継続してサポートしてまいります♡
本日は、初めてご参加いただき、誠にありがとうございました。
皆さまとご一緒できましたことを、心より感謝申し上げます。
