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主催　：株式会社SOYOKAZE　武庫之荘ケアセンターそよ風　☆「人と人が支え合う、ウェルネスの現場から」年内最後のシニアフィットネスを実施いたしました

開催地：尼崎市武庫元町１丁目１７−８

対象者：地域の高齢者・アクティブシニア・株式会社SOYOKAZE　武庫之荘ケアセンターそよ風ご利用の皆様・目の不自由な方

年内最後のシニアフィットネスを実施いたしました。月礼拝は、無理のない緩和バージョンで行いました。

続きは、2026年も引き続き実施してまいります。

今回は「免疫ケア・チェアヨガ」と「シニアエアロビクス」を行い、締めくくりとして筋膜リリースヨガを一部取り入れた内容となりました。

本日は初めてご参加くださった方々もいらっしゃり、誠にありがとうございました。地域の人材を活かすことで、参加者の心にも自然なつながりが生まれ、

継続的な健康づくりと地域交流の促進につながっています。

Instructor｜YOSHIKO・KIYOTANI　☆
Chair Yoga & Chairbics
（スポーツエールカンパニーサポーター）https://sportinlife.go.jp/sports_yell_company/supporter/

高齢者の皆さま一人ひとりの体調や想いに寄り添いながら、地域で活動する専門講師をお招きし、指導者と職員が連携してレッスンを実施しています。

日頃から顔の見える関係を築いている先生だからこそ、

安心感のある雰囲気の中で、無理のない、きめ細やかな運動指導が可能となっています。次回のレッスンは、1月に2回実施予定です。

本年も大変お世話になり、心より感謝申し上げます。

どうぞ皆さま、良いお年をお迎えくださいませ。https://www.sykz.co.jp/shisetsu-zaitaku/282351?utm_source=google&utm_medium=maps