兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

シニアヨガ・シニアエアロビクス・フェイシャルヨガ・ラフターヨガエクササイズをマンツーマン指導を交えて実施しました。いつも参加される皆さまに加え、初めての方々も安心して参加いただけるシニアフィットネスを展開しました。風邪予防に役立つプログラムや有酸素運動を取り入れ、心身の活性化を図りました。幾度も練習を重ねた成果として、できなかった動きがついにできるようになった方が誕生しました。会場では自然と拍手が起こり、共に喜び合う温かな時間となりました。緊張も次第にほぐれ、参加者の皆さまの表情には笑顔が広がりました。今回も出張シニアフィットネスを通じて、身体だけでなく心も整う時間となりました。今後も地域の皆さまの健康と笑顔づくりに寄り添ってまいります。聴覚に不安のある方（聞こえにくさがあっても大丈夫。安心してご参加いただけるプログラムです。）安心して参加できる出張型シニア健康プログラム

開催地：兵庫県尼崎市戸ノ内町２丁目４−３

対象者：６５歳以上の男女・椅子ヨガ愛好家様方々・高齢者・車椅子でのご参加の方・聴覚しょうがい者

（ 指導者）

椅子ヨガ講師
フェイシャルヨガ／ラフターヨガ／シニアエアロビクス Diploma取得
YOSHIKO KIYOTANI　☆

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