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主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん）　尼崎市　戸ノ内　ディサービスつどい場　みち☆～午後を上質にするシニアヨガセッション実施～☆

対象者；耳の不自由な方・おもいだすのがゆっくりな方々・高齢者・聴覚障がい者

開催地：兵庫県尼崎市戸ノ内町２丁目４−３

無理のない動きで血流が整い、午後の時間がより軽やかに、しなやかに変わっていく。“大人のためのウエルネス”を体現する、品のあるシニアヨガセッションです。

心と体の両方を整え、毎日の生活がより快適に過ごせるようサポートするプログラム

リズム運動でフレイル予防や足腰の強化につなげます体力・体調にあわせた無理のないペースで、安心して取り組める内容

毎回のクラス内では、筋膜リリースヨガのパートも取り入れ、継続的に実施しております。

後半：表情筋をやさしくほぐし、リンパの流れと血流を促進・頭皮の緊張をゆるめるヘッドセルフケアも組み合わせ、リラックスと集中力アップをサポート
顔のむくみ、たるみ、ほうれい線対策としてのセルフケア

指導：ヨガ・エアロビクス・フェィシャルヨガ・ヘッドセルフケア・ハンドセルフケア・リンパセルフケア・　FOOTセルフケア　・目のセルフケア・耳のセルフケア・ヒアリングフレイルサポーター dipiroma取得者　YOSHIKO・K　☆

当教室では、体が不自由な方々や体力に不安のある方にも安心してご参加いただけるよう、マンツーマンでの丁寧な指導を実施しております。

クラスでは、障がいのある人が参加できるように、過度な負担にならない範囲で、工夫して対応すること・という考え方を大切にしています。

無理をさせない・その人に合わせてゆっくりサポートする、そんな安心の場づくりを心がけています。満員御礼感謝☆

参加者の「できる力」を引き出し、日常生活動作（ADL）の維持・向上を目指した取り組みを継続しています。

 聴覚障がいのある方：安心して参加いただけるよう、マンツーマンでの個別指導を実施しています

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https://www.kaigo-michi.com/michi/

 主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん）　尼崎市　戸ノ内　ディサービスつどい場　みち