インフォメーション
2025 / 11 / 11
13:28
主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん） 尼崎市 戸ノ内 ディサービスつどい場 善 （ZEN）静けさの中に笑顔が咲く — デイサービス・チェアーヨガセッション
主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん） 尼崎市 戸ノ内 ディサービスつどい場 善 （ZEN）静けさの中に笑顔が咲く — デイサービス・チェアーヨガセッション
対象者：車椅子でご参加の若者・指の不自由な方・椅子ヨガの好きな方々・つどい場善様に通う高齢者・調理師様
開催地：兵庫県尼崎市戸ノ内町2丁目4-3
💜本日のリラックス・チェアーヨガ
パープルリボンの思いを胸に、心と体をやさしくほぐす時間を椅子ヨガ受講者の皆様と過ごしました。
- 心の緊張をほどきます。
- 心身のリセットと脳の活性化
～椅子ヨガ太陽礼拝：呼吸と動きを連動させながら行う動く瞑想～
ヨガ・チェアービクス指導：YOSHIKO・KIYOTANI ☆
不安・ストレスを和らげ、気持ちを整えていく・心を落ち着けながら頭もすっきりと♡「自分を大切にする時間」を感じながら、安心して深呼吸できるひとときを共有☆
体の内側からあたたかさと安心感☆💜リラックス・チェアーヨガ 実施報告～
はじめは参加をためらっていた方々も、今では積極的にチェアーヨガに取り組まれています。
デイサービスの中で安心感のある穏やかな空間の中、体をゆっくり温めるストレッチやセルフケアを繰り返しながら、自然と笑顔が広がりました。
不安なことがあればみんなで共有し、良いニュースや近況報告を交えながら、休憩を取りつつ無理のないペースで実施
心も体もほぐれ、終わる頃には「今日もすっきりした」「また来たいね」と前向きな声が聞かれました。
第２部 管理者 前田氏による講演＆口腔体操
第３部 ランチ会 ♡
主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん） 尼崎市 戸ノ内 ディサービスつどい場 善 （ZEN）