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主催　：合同会社こころ笑（ココロエ）地域密着型ディサービスあそびの家　～あそびの家発！シニアフィットネスの新しいカタチ☆～チェアーヨガ＆チェアービクス実施レポート（初日）（NEW）

開催地：尼崎市大庄北3-5-1-101

チェアーヨガ＆チェアービクス実施レポート（初日）☆対象者：対象者：あそびの家に通われる方々・ご家族様方々・大庄地区の住民様方々・介護福祉士様方々

 https://asobino-ie.com/

本日、地域密着型デイサービス「あそびの家」様主催による

「チェアーヨガ＆チェアービクス」クラスを実施いたしました。～チェアーヨガ＆チェアービクス開幕！90代も躍動☆シニアフィットネスの新しいカタチ～

椅子ヨガを行う際には使用する椅子をチェンジし、
姿勢や動きに合わせた環境づくりを行いました。

その際には、参加された皆様一人ひとりのエネルギーと前向きなパワーが会場いっぱいに広がり、
心身ともに躍動される姿がとても印象的でした。

ヨガ・チェアービクス指導：YOSHIKO・KIYOTANI ☆

前半は椅子ヨガBASICクラス、後半はチェアービクスによる有酸素運動を行い、

90代の受講者様を含む皆様が、超パワフルにシニアフィットネスを満喫されました✨

ご家族の方々にも多数ご参加いただき、満員御礼となりました！

11月は全3回レッスンのうち、第1回目を無事に終了。

近隣住民の方々で

ご参加希望の方は、地域密着型デイサービス「あそびの家」様までお問合せください。

レッスン後は、ほっと一息のフリータイム♡

お茶を飲みながら談笑される姿や、初めての方同士の交流も見られ、
あたたかな地域コミュニティの輪が広がりました

次回以降もどうぞお気軽にご参加くださいませ。

📩お問合せ：地域密着型デイサービス「あそびの家」様までよろしくお願い致します。

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