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主催： いきいき OGA ☆「FLOWチェアーヨガ・アドバンスセッション」呼吸と動きを流れるように繋げながら椅子を使って行う上級ヨガクラスの方々向け（オンライン開催）
主催： いきいき OGA ☆「FLOWチェアーヨガ・アドバンスセッション」呼吸と動きを流れるように繋げながら、椅子を使って行う上級ヨガクラスの方々向け（オンライン開催）
対象者：椅子ヨガインストラクターを目指す方々・椅子ヨガベーシックを修了された方々・医療関係者の方々・不登校支援職員様方々・若者の居場所づくりのスタッフ様方々・オレンジハウス（関連／子育て支援カフェ）
開催地：on-line （ZOOM）
団長：中西 牧師 様（学校法人 秋田キリスト教学園 いづみ幼稚園・「オレンジハウス」：子育て支援カフェとして運営」・若者の居場所支援運営・建築委員長
ヨガリーダー：まるやま氏
「FLOWチェアーヨガ・アドバンスセッション」呼吸と動きを流れるように繋げながら、椅子を使って行う上級ヨガクラスの方々向け：セッション（Session）：「特別な時間」WS形式on-line開催：単なるレッスンではなく“集中して体験するひととき”を体験して頂きました。没頭している状態（FLOW）椅子ヨガベーシックを修了された方々を対象に、さらなるステップアップとして実施しました。
「FLOWチェアーヨガ」呼吸と動きに没頭できる特別なひとときを、ワークショップ形式で行いました
呼吸と動きを連動させ、展開。流れるようなシークエンスで構成しました。転倒予防にフォーカスし、下肢・体幹・バランス強化を目的に。
一つのポーズから椅子ヨガでの多様なバリエーションを伝授し
できない場合の代替動作やサポート法も丁寧にお伝えしております。
椅子ヨガインストラクターを目指す方々にも役立つ、
実践的で指導力を高める内容としました。
日常動作にもつながる実践的な内容。ベーシックで培った基礎を活かしながら、新たな挑戦と学びに満ちたクラスとなりました。椅子に座ったまま足の強化を中心に行いました。
医療関係者の方々にもご参加いただき、指導をさせていただきました。
専門職の方にも喜んでいただける内容となりました。ヨガ指導者：椅子ヨガ講師・【フレイルを予防する】 【フレイルを予防する】(1)フレイル予防の方策
【フレイルを予防する】 【フレイルを予防する】(2)フレイル予防のための筋トレの実際dipuroma取得者 YOSHIKO KIYOTANI☆
