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主催：　医療法人社団菫会 介護老人保健施設 垂水すみれ苑　介護老人保健施設 垂水すみれ苑[神戸市 垂水区]｜垂水すみれデイケアサービス

「TOTAL BALANCE ONLINE」

　タオルヨガ＋心経ストレッチ＋フェイシャルヨガのトリプルメソッドWSオンライン開催しました。

https://tarumi-sumire.jp/index.html

「TOTAL BALANCE ONLINE」

　タオルヨガ＋心経ストレッチ＋フェイシャルヨガのトリプルメソッドWSオンライン開催しました。

対象者：車いすでご参加の方々・高齢者・介護士の職員様方々

開催地：オンライン（ZOOM）

椅子に座ったまま行える、やさしいオンラインワークショップです。

指導：YOSHIKO・K　☆

ヨガ担当＆AO機器担当：介護福祉士：やまさき　氏

タオルを使ったヨガで全身をほぐし、肩スッキリ。
心経ストレッチで内臓や自律神経の働きを整えていきます。
フェイシャルヨガで表情筋をやさしく刺激し、顔色アップ。

車椅子の方も安心してご参加いただける内容です。
呼吸と動きを合わせることで、血流が改善され気分も前向きに。
パソコンやスマホからZOOMで参加できます。車椅子ユーザーの方も無理なく参加できる安全設計。講師が画面越しに動きを確認しながら、やさしくガイドします。
初めての方もTRYされ、笑顔で楽しまれていました。3つを組み合わせて行う特別ワークショップオルヨガで体を伸ばす・心経ストレッチで内臓や自律神経を整える
・フェイシャルヨガで表情筋をほぐして心も明るくする・これらを総合して「全身の調和を整える」＝TOTAL BALANCE☆座ったまま、全身の調律を行う特別オンラインセッションです☆

熱中症予防声かけプロジェクト賛同会員として、高齢者の健康づくりと熱中症予防に取り組んでいます。

コロナ禍の大変な時期にあたたかいご支援をいただき、心から感謝申し上げます。
これからも皆さまの笑顔と健康づくりをお手伝いできるよう、
楽しいクラスづくりに励んでまいります。
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。