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主催 ： 社会福祉法人 ジェイエイ兵庫六甲福祉会オアシス尼崎立花 ☆「季節の変わり目のウェルネス（健康ケア） ～足のつり予防と巡り（リンパ・血流）ケア～」実施☆
主催 ： 社会福祉法人 ジェイエイ兵庫六甲福祉会オアシス尼崎立花 ☆「季節の変わり目のウェルネス（健康ケア） ～足のつり予防と巡り（リンパ・血流）ケア～」
ワークショップ形式にて実施☆
https://www.jarokko.or.jp/food/
WSとは？双方向性：講師の一方的な説明だけでなく、参加者同士の意見交換あり♡学んだことをすぐに現場や生活に活かしやすい。
実際に手を動かしたり、身体を使ったり、事例に取り組んだりして学なんで
いただきます。
対象者；高齢者・介護士の皆様・ディサービス副管理者
https://www.jarokko.or.jp/about/whats/
- 尼崎市在住の方。
- 認知症の有無は問いません。
- 要支援、要介護認定をうけておられる方
マンツーマン指導実施中
指導：大槻先生によるバスタオル体操diproma 習得者・ハンドセルフケア・リンパセルフケア・チェアーヨガ講師：YOSHIKO・K ☆
https://ja-oasis.com/pages/74/
開催地：兵庫県尼崎市上ノ島町3丁目25-25
「季節の変わり目のウェルネス（健康ケア）
～足のつり予防と巡り（リンパ・血流）ケア～」夏から秋への季節の変わり目に、足のつり予防と体の巡りを整える健康プログラム
（タオルヨガ→ 大槻先生より（https://www.facebook.com/kazuhiro.ohtsuki 日本タイマッサージ協会会長、日本ルースィーダットン協会会長、太極治療院院長、体流法武術協会会長、武術と健康法の祭典実行委員長
大槻一博氏 ）→、「バスタオル体操」をタオルで代替OKと許可いただいて実施中）
：椅子に座ったまま行えるため、高齢者や体力に自信がない方でも安心して取り組めるのが大きな魅力です。
椅子ヨガやリンパ流しで 血流を改善
ハンドケアで 全身の巡りを整える
足つり予防ストレッチを習慣化することで 残暑〜初秋の体調不良を防げごう
「季節の変わり目のウェルネス（健康ケア）」は、夏から秋へ移る時期に合わせた特別プログラムです。
タオルを使った椅子ヨガで全身を心地よく伸ばし、硬くなりがちな筋肉をやさしくほぐします。
ハンドセルフケアでは、指先から腕の血流を促し、リラックスと活力を取り戻します。
リンパ流しを取り入れて、むくみやだるさを解消し、じんわりと体の巡りを整えてます。
さらに、足がつった時の対処法や予防ストレッチを学び、季節の不調軽減への効果が期待☆
椅子に座って行えるため、体力に自信のない方でも無理なく参加可能です。
季節の変わり目を健やかに過ごすためのセルフメンテナンス
９月は２レッスン♡です。宜しくお願い致します。
https://www.jarokko.or.jp/startup/agri_employment/index.html