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主催　：　尼崎市園田保育所　「KIDS♡ドキドキ元気な夏！どうぶつポーズと心ぞうストレッチ★ペアヨガもチャレンジ」～夏の暑さに負けないように、元気いっぱい体を動かすヨガの時間～

対象者：尼崎市園田保育所に通う子ども向け・保育士の先生方々

KIDSYOGA　担当者　：西小路　氏　（尼崎市立園田幼稚園統括代表者）＋園田保育所の保育士の皆様

https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/map/1000376/1000392/1000498.html

開催地：　兵庫県尼崎市御園1丁目5-1

·  心臓の経絡を意識したストレッチで「どこが伸びてるかな？」などクイズしました。

·  動物になりきるヨガポーズで、子どもたちの想像力と笑顔を引き出します。

·  「かにのポーズアレンジバージョン」や「いつもの元気にみんなで☆ごきぶりのポーズ」「モンキーポーズ」など、ユニークで楽しい動きが登場♡

·  ペアヨガでは、お友だちと力を合わせてバランスや協力の心を育みます。

·  呼吸を合わせることでリラックス効果もあり、心も体も落ち着いていきます。

·  遊びながら自然に体力づくりや集中力アップにつながります。

·  夏ならではのワクワクを感じながら、みんなで元気にチャレンジしました。

https://www.yoiko-net.jp/5017/top/

夏ならではの「 KIDS　ペア　YOGA」 を　園田保育所の子ども達＆職員さん方々、みんなで楽しみました。

ヨガ指導：YOSHIKO・KIYOTANI　☆KIDS　YOGA＆KIDS　ピラティス　インストラクター☆
心臓の経絡を意識したストレッチでは、「どこが伸びてるかな？」とクイズをしながら、子どもたちが元気いっぱいに体を動かす姿が見られました。「かにのポーズ」や「ごきぶりのポーズ」や「モンキーポーズ」で大笑いしながら全身を使ってのびのび！
ペアヨガにも挑戦し、お友だちと息を合わせて協力する楽しさを味わいました。体を動かすことで自然に集中力も高まり、リラックス効果もありました。夏の暑さに負けない、心も体も元気な時間を過ごすことができました。子どもたちの笑顔がいっぱい広がった、楽しいヨガの活動になりました。いっぱい遊んだり、たくさん動いたあとは、足さんもちょっとつかれています。そこで、足をやさしくさすってあげる「リンパ流し」を実施しました。

次回は９月に実施します☆よろしくお願い申し上げます☆