インフォメーション
主催 ：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん） 尼崎市 戸ノ内 ディサービス みち ☆「流して ほぐして すっきり椅子ヨガ」実施☆宿泊サービスご利用の方々・入浴待ちの方々
主催 ：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん） 尼崎市 戸ノ内 ディサービス みち ☆「流して ほぐして すっきり椅子ヨガ」実施☆・
対象者：高齢者・おもいだすのがゆっくりな方々・車椅子でご参加の方・宿泊サービスご利用の方々・入浴待ちの方々
所在施設: 高野山真言宗 治田寺 https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/manabu/bunkazai_0/1028308/1028344/1028754.html（教育委員会事務局 社会教育部 歴史博物館）
https://www.kaigo-michi.com/greeting/
開催地：尼崎市戸ノ内町2丁目4-3
「流して ほぐして すっきり椅子ヨガ」
椅子に座ったまま行うので、体力に自信のない方や70代以上の方も安心。
リンパの流れを促すやさしい動きで、体にたまった老廃物をスッキリ流し、肩や足のこわばりをほぐします。血流がよくなり、むくみや冷えの改善にもつながり、心も体も軽やかに。椅子に座ったリンパヨガの「ほぐす効果」は
· 筋肉のこわばり解消
· 関節の柔軟性維持
· 血流・リンパ流の改善
· 心身のリラックス
· 転倒予防
といった 体と心の両方をやさしく整える働き に効果が期待
https://www.kaigo-michi.com/stay/
「老廃物の排出を助ける」リンパは体内の「不要なもの」を運び出す役割があります。溜まった老廃物や余分な水分を流すことで、体の「重だるさ」がスッキリ♡
「血流改善で細胞を元気にする」
リンパ流しで血流も促され、細胞へ酸素や栄養が行き届きやすくなります。
これはちょうど 金属のさびを落としてツヤを取り戻す イメージに近いです。
