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主催　：　社会福祉法人　ジェイエイ兵庫六甲福祉会オアシス尼崎立花　「首のリンパ流しでむくみ解消と健康づくり」 実施　☆マンツーマン指導実施中☆

対象者：高齢者・車椅子でのご参加の方・片麻痺のある方・酸素チューブをご使用している方・おもいだすのがゆっくりな方・介護士職員様方々

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開催地：尼崎市上ノ島町3丁目25-25

「首のリンパ流しでむくみ解消と健康づくり」

首まわりのリンパをやさしく流すことで、お顔や首のむくみがすっきり☆
血流がよくなり、首や肩の重だるさが楽に☆

血行とリンパの流れが整うことで、お肌の色つやがよくなり

風邪予防にも☆

首のリンパ流しは、やさしく首をさすることで行える簡単な健康法です。

顔や首のむくみがすっきりして軽くなり血流がよくなることで、肩や首のこりの予防・改善にもつながります。お肌の色つやがよくなり、若々しい印象を保つサポートにもなります。リンパの流れが整うと、免疫力の向上にも役立つといわれています。

高齢の方でも椅子に座ったまま、安心して行えるセルフケアです。

マンツーマン指導実施中☆首まわりのリンパ節を刺激することで、体内に滞った老廃物を流しやすくし、むくみの解消・リンパ液の循環改善により免疫機能もサポート

☆次回９月２レッスンです。宜しくお願い致します。

熱中症予防声かけプロジェクト賛同会員として、高齢者の健康づくりと熱中症予防に取り組んでいます。

第２部　職員さんによるレクリエーション