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主催：社会福祉法人真澄会　特別養護老人ホーム博寿苑　～心身を整える椅子ヨガと初めてのチェアービクスのクラスを開催～（園内併設のデイサービスにて開催）☆

開催日程：２０２５年８月に実施

https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/map/1000378/1000408/1000751.html?utm_source=chatgpt.com

「心身を整える椅子ヨガとチェアービクスのクラスを開催」

椅子に座ったままできるやさしい動きから、有酸素運動まで、

年齢や体力に合わせて無理なく参加いただけます。

ぜひこの機会に、深呼吸とともに夏の疲れを手放し、自分の内側をリフレッシュしましょう。

☆初めての方も、運動が苦手な方も安心してご参加いただけます☆

 https://hakujyuen.or.jp/shisetsu

武庫西地域包括支援センター：尼崎市武庫元町1丁目26-3

　（社会福祉法人真澄会　特別養護老人ホーム博寿苑）

https://hakujyuen.or.jp/hokatsu