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主催：認定こども園　百合学園　幼稚園　KIDS　YOGA　イベント　実施　☆サマーフローKIDS　YOGA 　☆• 🌞 夏のKIDS YOGA • 〜立つ・すわる・ごろーん！ぜんぶやってみよう〜

対象者　：子ども向け　☆尼崎市小中島２丁目１８−１　☆

 

·        🌞 夏のKIDS YOGA

·        〜立つ・すわる・ごろーん！ぜんぶやってみよう〜

·        この日は、子どもたちが 立つ・すわる・うつぶせ・あおむけ といったいろんな姿勢に挑戦しながら、全身をつかった冒険ヨガを楽しみました。戦士のような力強い立ちポーズ、木のように揺れながらバランスを取るポーズ、ねこやさかなに変身する動きは、まるで未知の森や海を探検しているかのよう！子どもたち一人ひとりが、自分のペースで楽しむことができました。

 

✨ ヨガを通して育まれたこと

·        集中力とバランス感覚

 

·        表現力と想像力

·        　「海のさかなになってみよう！」「木の葉が風でゆれるよ」など、動きを通して想像の世界を広げました。

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·        挑戦する気持ちと自信

·        　グラグラしながらもがんばって立ちポーズに挑戦したり、最後まで参加できたことが「できた！」という自信に。

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·        リラックスする力

·        　活動の最後は目を閉じてあおむけで静かな時間。「ふぅ〜」と呼吸するだけで、からだも気持ちもゆるんでいきました。

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·        🌞 からだぜんぶで感じる

·        サマーフロー KIDS YOGA

🌈 立ったり、すわったり、ごろんと寝ころんだり…
からだぜんぶを使って、心ものびのび！
ヨガで夏の大ぼうけんに出発しました！🧘‍

 

 指導：YOSHIKO　・KIYOTANI　　☆

「毎年　夏の恒例行事として百合学院幼稚園さんのイベントで、楽しく子どもヨガを担当させていただいています。」

 

 

 

 

https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/map/1000376/1030724/1030734.html

 

🌞 からだぜんぶで感じる

サマーフロー KIDS YOGA 🌈

この日は、からだのすみずみまで使って楽しむ
夏のヨガあそびにチャレンジ！

立つ・すわる・うつぶせ・あおむけ――
いろんなポーズに挑戦しながら、
みんなで夏のぼうけんに出かけました。

🌳 木のポーズでぐらぐらバランス
🐟 さかなのポーズでゆらゆらリラックス
🧍‍♂️ 戦士のポーズでパワーアップ！

そして最後は、ごろんと寝ころんで
「ふぅ〜」と深呼吸。
こころもからだも、すっきり整いました🍃

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サマーフローKIDSYOGA.pdf (3.99MB)

 

 

子どもたちにとってフローヨガは、単なる運動ではなく
「自分のからだを感じる」「心が落ち着く」「人とつながる」
そんな大切な体験の時間です。

 

https://yuri-gakuin.ac.jp/

 

 

 

 

 

熱中症予防声かけプロジェクト賛同会員として、高齢者の健康づくりと熱中症予防に取り組んでいます。