インフォメーション
2025 / 06 / 16
18:18
主催 ： 尼崎市戸ノ内保育所 「KIDS YOGA フロー」実施 ☆対象者：子ども向け☆子どもペアヨガも実施☆
子ども向けヨガの「フロー（flow）」とは、ポーズ（アーサナ）を連続してつなげていく動きの流れのことを指します。
呼吸と動作を合わせてリズミカルに進めることで、子どもたちの集中力・身体感覚・表現力などを高めることができます。
https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/map/1000376/1000392/1000499.html
対象者：子ども☆
「子どもペアヨガってなに？」WS 実施☆
こどもペアヨガ初めてのおこさんたちにも♡
楽しんで行った頂きました。
| 背中合わせ呼吸 |
| 背中合わせで座り、呼吸を合わせるマインドフルネスの導入 |
指導：KIDS YOGA ＆KIDSピラティス講師YOSHIKO・KIYOTANI☆
マインドフルネスどんな場面で使われている？
| 分野 | 活用例 |
|---|---|
| 教育 | 子どもの集中力・感情調整・ストレス対処力の向上 |
| 医療・福祉 | 不安・うつ・慢性痛の緩和、ストレス軽減法として |
「子どもヨガフロー」
✅ 体と心の成長をバランスよくサポート
✅ 遊びと学びをつなぐ「心身統合型」のアプローチ
✅ 発達段階や年齢に合わせて柔軟に取り入れられる教育的ツール
| 協調性の育成 | グループヨガやペアポーズで相手との関わり方を学ぶ。 |
| 表現力の向上 | 動物や自然などを表現する中で、感性や想像力が育つ。 |
| 学習意欲の刺激 | 体を通じた体験で、記憶や学習に良い影響を与える（※一部研究あり） |
開催地：尼崎市戸ノ内保育所内
尼崎市戸ノ内町6丁目4-11
