主催　：　社会福祉法人椋橋るり光苑　尼崎市　戸ノ内　高齢者　住宅　つどい場　みち☆「リンパセルフケアワークショップ実施」WS＋チェアーヨガBASIC☆

インフォメーション

2025 / 05 / 25

18:05

「リンパセルフケアワークショップ実施」WS

頭痛（リンパ流し）

フェシャル（お顔まわり）

足（ふともも・ふくらはぎ）

おなかのリンパ流し

腕のあがりにくさの場合

肩こりリンパ流し

後半：チェアーヨガBASICクラス実施

🪑 椅子ヨガのベーシックとは？

基本的なヨガの動きを中心にした
初心者や高齢者の方にも

やさしいヨガのスタイルです。