インフォメーション
2025 / 05 / 01
18:44
主催 ： うめずメンタルセンター ゆうゆう （特定非営利活動法人ゆうゆう）☆ 毒だし～DTX YOGA～☆ZOOM開催☆ティーチャーズトレーニング実施中☆
主催 ： うめずメンタルセンター ゆうゆう （特定非営利活動法人ゆうゆう）☆ 毒だし～DTX YOGA～☆ZOOM開催☆ティーチャーズトレーニング実施中☆
「DTX YOGA」
新陳代謝の向上
腹式呼吸による血行促進
むくみや冷えの解消
全身の疲労回復
「リンパヨガ」
リンパの流れが滞ると、体内に余分な水分や老廃物がたまり、むくみが生じます。
リンパの流れを促進「むくみを解消、体内の老廃物を排出する効果が期待」
＋ 太陽礼拝緩和1/2 立位実施
ヘッドセルフケア：頭皮に老廃物が溜まるのは、リンパ液の流れが悪くなったり、筋力が低下したりすることにより、老廃物がスムーズに排出されず
頭皮に蓄積されるため頭部の血流改善により全身の血流が良くなります。
開催地：on-line
対象者：精神保健福祉士 様方々 ・地域ボランティア活動の方々
ティーチャーズトレーニング
従業員の健康維持に♡
