主催 ： いきいきOGA チェアーヨガアドバンスクラス on-line 開催中 ☆
対象者：訪問介護事業部・居場所職員方々・地域のボランティア活動の方々・チェアーヨガBASICクラスを卒業された方々向け・地域住民
開催地：on-line
春のヨガ
首・肩・腰（経絡ヨガストレッチ）
太陽礼拝A
太陽礼拝C （筋膜リリースヨガ）
指導の行い方 WS
シャンティ（Shanti）を唱えて終えます☆シャンティは平和を願う言葉であり「言霊（ことだま）」と呼ばれる言葉がもつパワーを発揮するために唱えられます。
毎週木曜日にon-line開催中
