主催： いきいきOGA（男鹿市から事業委託） ☆チェアーヨガアドバンスクラス☆ 冬のヨガ☆ 経絡ヨガストレッチ実施☆オンライン開催☆
ワークショップ形式
on-line（リアルタイム）
冬のヨガ（経絡ヨガストレッチ）季節のヨガ
首・肩 にフォーカスし実施（前半）
～カウンター有り～
顔ヨガ１個実施（カウンター有り）
FINSH
・トリコアーサナ
立位
順を追って実施
（アーサナを行いやすいように順を追って実施）
https://www.city.oga.akita.jp/index.html
団長：中西牧師 様
リーダー 丸山 氏
