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主催　：　たつのころうあはうす　法人名　「公益社団法人兵庫県聴覚障害者協会」　ヨガ（対面）２月27日☆（こちらのヨガ第２回目終えました）

 

２月２７日　２時間（ワークショップ形式）実施

 

• マットヨガ
• 椅子ヨガ

 同時開催

 

対象者：重複聴覚障害者や、就労・生活に困難を抱える聴覚障害者

 

 

開催地：尼崎市立花南生涯学習プラザ　 内　ホール３階

 

 

https://shohgaisha.com/grown_up/detail?id=12028

 

 

https://hyogodeaf.base.shop/

 

 

 

https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/012/033/shuwaPF-R5.pdf

 

指導：清谷　善子

 

・手話通訳士さま在住にてヨガ対面ワークショップ形式にて実施

 

参加者の方々のやる気が２回目は1回目よりもアップグレードされておられました。

「気合い」入っておられました。

こちらも♡とてもうれしいです。

マットヨガ　

・太陽礼拝A（HALF）立位

・インタナショナルヨガセンター認定ラジヨガ体操（ヨガの登竜門）初心者の方々にも不安なく行えるアーサナ

・疲労回復に効果的：トリコアーサナ　（椅子・マット）なぜ？ここに意識するのか？をお話しながら実施（深く手話通訳士さまにサポートしていただきました）

・足腰鍛えるアーサナ

・ヨガのアーサナのカウンターの意味をお話しました。「なぜ？カウンターが必要なのか？」（深く手話通訳士さまにサポートしていただきました）

・アップドッグ：幾度も練習し完成！congratulations！

 

椅子：トリコアーサナの緩和ポーズ

　　　DD緩和アーサナ実施

：インタナショナルヨガセンター四国認定イスヨガに初チャレンジされました。（アップデートバージョン第２回目ヨガWS）

太陽礼拝（HALF）幾度も練習をみんなで行いました。

山のポーズ（立位）腹式呼吸（練習リピート）実施

 

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何よりも楽しんで行っていただけましたので良かったです。

次回もお待ち申し上げます。

手話通訳士様サポートいただきましてありがとうございます。

 

皆さまに感謝☆

 

冬のヨガのアーサナもTRYされました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最終会議　2月５日　済☆