兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

主催：いきいきOGA様　

前回のオンラインヨガ

（録画とれてなかったみたいです）写真のみで対応してます。

本日も録画いたしますのでお手数ですが

許可の方

どうぞよろしくお願いいたします。

団長：中西氏

リーダー丸山氏

お疲れ様でございました。

本日はチェアーヨガアドバンスクラスFLOWで実施しました。

録画もばっちり💛

途中ネット回線が・・・か・た・ま・る・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

不思議話が好きなヨガ講師（YOSHIKO）(^^

人生の先輩方々から

「大丈夫よ」

いや～ほんと肝はすんごい座っている先輩方々

と話しながらもヨガやってます。

ヨガを

終えてから

シャンティを唱えて終えました。

シャンティの意味は

私がならった事をシェアさせて頂きました。

「YA　MU」の意味も私が習った事を

シェアさせて頂きました。

本日は胸式呼吸を皆さんと練習し

肩があがっていないか。

などいろいろ実施してみました。

先輩の帽子かわいいですよね💛

出会いに感謝です。ほんとに・・・☆

ご継続2年ぐらいになりますが

NPO法人KOU様やいきいきOGA様方々には

感謝してます。

裏切りにも合わず

ほんと今もありがたいです。

感謝しかないです。

☆シャンティ☆

 対象者：　訪問介護士様方々・居場所関係者様方々・ママカフェスタッフの皆さま方々・幼稚園関係者の方々