兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

主宰：いきいきOGA　「椅子ルーシィーズヨガ×椅子ヨガ太陽礼拝（フル）２バージョン×リハビリヨガ×糖尿病ヨガ実施中」

対象：　お仕事前の方々（訪問介護様方々）＋居場所の職員様方々×家事の合間にストレス解消に♡＋地域のボランティアの方々

☆イーグルの緩和ポーズ２つお伝えしました。

ハーブやアロマやお香はそちらで炊いていただいてOKです(*^-^*)

 太陽礼拝（フル）２バージョン伝授

ご継続いただきありがとうございます。